«…если болезнь является материальным выражением отсутствия порядка или дисгармонии, то где-то имеется материальное выражение сил и энергий, которые смогут снова превратить беспорядок в порядок и гармонию…»
Парацельс
Делайте массаж с удовольствием, не торопясь, мягко исследуя и равномерно разминая всю поверхность кисти или стопы. Для уточнения зоны воздействия производите пальпацию, т.е. механическое раздражение зон кожи путем надавливания на них пальцами или твердым предметом, напоминающим форму пальца. Чтобы избежать ошибки при определении локализации зон подобным образом, надавливание на кожу следует производить всегда с одинаковой (одной и той же) силой, не слишком сильно с самого начала. Тогда среди точек легче найти наиболее болезненную, нуждающуюся в более тщательной стимуляции. Если с самого начала нажимать слишком сильно, то остро реагировать будут многие точки. И сложно будет определить место расположения нужной точки.
Во время пальпации определяют зоны кожи, как с повышенной, так и с пониженной болевой чувствительностью, т.е. места с нарушением порога болевой чувствительности. Как правило, в них обнаруживаются участки, имеющие уплотнение, огрубление или довольно значительные разрыхления подкожной клетчатки. Если не удается найти точки на предполагаемом участке, то силу надавливания можно немного увеличить, но так, чтобы это было комфортно.
Выявленные зоны по мере их обнаружения можно пометить (особенно в первый раз) любым способом. Например, наклеить кусочек лейкопластыря (можно перцового), нарисовать точку зеленкой, йодом или фломастером.
Затем, равномерно надавливая в предполагаемой зоне чуть с большим усилием, определяют точное расположение «болезненной точки». Надавливание можно производить пальцем, с помощью спички, неострого карандаша или специальной диагностической палочкой. Лечебная точка всегда болезненна! Давление на точку осуществляют до появления болезненности, а затем производят вращательные движения по часовой стрелке и против нее с последующим продвижением к соседней точке или зоне, не более 3-5 секунд на каждую точку.
Учитывайте, что болезненная зона или точка к следующему сеансу может поменяться. Это значить, что каждый следующий сеанс необходимо начинать поиск болезненной зоны или области заново.
Отведите для этой процедуры 15-20 минут. Можно включить спокойную, полюбившуюся музыку, заранее приготовить вкусный, душистый травяной чай, наполнить ароматом лекарственных растений комнату. И поверьте, это не очень сложно, если относится к беременности не как к болезни, а как к новому состоянию души, как к новому образу жизни. Говорят: «Беременная женщина должна выносить и родить здорового малыша». А, что значит выносить. Ведь это не просто носить. Это еще проявлять заботу и любовь, учиться выражать свои чувства, так, чтобы это было созвучно и ей и ее ребенку. В первые три месяца беременности идет закладка и формирование всех органов и систем будущего человека! Затем они развиваются, крепнут и начинают активно работать, чтобы тогда, когда придет время и малыш появиться на свет, быть готовыми к новой нагрузке, суметь включиться в работу в новых условиях среды и справиться, адаптироваться к ним. Вот и получается, что женщина не просто «носит под сердцем ребеночка», а участвует в формировании его тела. Ощутите себя Богиней, которой дозволено прикоснуться к тайне Жизни! И ваше сердце наполнится истинной заботой, а не суетой (бегать по магазинам, втягиваться в споры по пустякам, делать «вечный ремонт») и время для себя и ребеночка появится само!
Сеанс можно проводить начиная с 20-ой недели. Для профилактики, улучшения общего самочувствия и повышения иммунитета массаж можно выполнять два или три раза в неделю. Когда возникает конкретная проблема (например, отечность или боль в пояснице), то разминать и массировать кисти и стопы следует чаще, каждый день до улучшения состояния, а затем уменьшить количество сеансов. При возникшей проблеме массаж используется в дополнение к тому, «что доктор прописал». Начиная с 25-ой недели и до 38-ой недели массаж желательно делать один раз в неделю или один раз в две недели, а потом снова два три раза в неделю. Эта процедура должна приносить удовольствие, должна быть приятна.
Сокращенный вариант статьи опубликован в журнале «Лиза Мой ребенок» (декабрь 2001 г)
Другие лекции цикла Су Джок для беременных
Принцип самопомощи заложен самой природой, Как происходит лечение методом Су Джок, Чем полезен метод Су Джок для беременных женщин, Основная (стандартная) система соответствия, Где можно увидеть сходство или подобие, Принципы поиска точек соответствия, Cпособы стимуляции точек, Стимуляция семенами, Точки и области самопомощи, Куда обратиться за более подробной информацией и лечением