Химический состав продукта "скумбрия консервированная в масле"
Кулинарная книга Диетолога

Химический состав продукта «скумбрия консервированная в масле»

Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:

Калорийность: 317.7 ккал
Вода: 54.0 г
Белки: 14.4 г
Жиры: 28.9 г
Ненасыщеные жирные кислоты: 5.1 г
Холестерин: 56.0 мг
Зола: 2.7 г
Витамин B1: 0.03 мг
Витамин B2: 0.2 мг
Витамин PP: 7.7 мг
Железо: 1.6 мг
Калий: 225.0 мг
Кальций: 36.0 мг
Магний: 40.0 мг
Натрий: 545.0 мг
Фосфор: 224.0 мг
Хлор: 165.0 мг
Молибден: 4.0 мкг
Никель: 6.0 мкг
Фтор: 430.0 мкг
Хром: 55.0 мкг
Цинк: 700.0 мкг