Блюдо: Рассыпчатые каши
Суммарный вес: 164.9 г

Продуктовый состав:

Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:

Калорийность: 347.7 ккал
Вода: 14.3 г
Белки: 6.5 г
Жиры: 8.4 г
Углеводы: 65.7 г
Моно- и дисахариды: 1.0 г
Крахмал: 67.7 г
Пищевые волокна: 0.4 г
Зола: 0.7 г
Витамин A: 0.04 мг
Витамин B1: 0.07 мг
Витамин B2: 0.04 мг
Витамин B3: 0.4 мг
Витамин B6: 0.2 мг
Витамин B9: 17.5 мкг
Витамин E: 2.7 мг
Витамин H: 3.2 мкг
Витамин PP: 1.5 мг
Холин: 72.0 мг
Железо: 0.9 мг
Калий: 92.8 мг
Кальций: 8.4 мг
Кремний: 91.9 мг
Магний: 46.0 мг
Натрий: 26.6 мг
Сера: 42.3 мг
Фосфор: 138.5 мг
Хлор: 23.0 мг
Бор: 110.3 мкг
Йод: 1.3 мкг
Кобальт: 0.9 мкг
Марганец: 1148.9 мкг
Медь: 229.8 мкг
Молибден: 3.1 мкг
Никель: 2.5 мкг
Фтор: 46.0 мкг
Хром: 1.6 мкг
Цинк: 1305.1 мкг