Химический состав продукта "сыр"
Кулинарная книга Диетолога

Химический состав продукта «сыр»

Питательные вещества, витамины, микроэлементы на 100 г:

Калорийность: 355.6 ккал
Белки: 26.0 г
Жиры: 26.5 г
Углеводы: 3.5 г
Витамин A: 0.4 мг
Витамин B1: 0.03 мг
Витамин B2: 0.3 мг
Витамин B6: 0.1 мг
Витамин B9: 19.0 мкг
Витамин B12: 1.4 мкг
Витамин C: 2.8 мг
Витамин E: 0.3 мг
Витамин PP: 0.2 мг
Железо: 0.9 мг
Калий: 100.0 мг
Кальций: 1005.0 мг
Магний: 50.0 мг
Натрий: 860.0 мг
Фосфор: 540.0 мг
Марганец: 100.0 мкг
Медь: 70.0 мкг
Цинк: 4000.0 мкг